現代人的生活壓力越來越大，睡眠障礙成為普遍現象。你是否有以下情況：半夜一兩點仍未入睡？淩晨三四點醒來後無法再睡？在床上輾轉反側，徹夜難眠？這些都是失眠的症狀。
失眠不僅僅是完全無法入睡，只要是難以入睡、半睡半醒、睡眠不足以支撐白天活動，都屬於失眠。失眠的種類有很多，如果失眠已經影響到日常生活和工作，即使經過心理治療、飲食和運動調整後仍無法改善，就需要考慮藥物治療了。FM2（美得眠）是治療失眠的藥物之一，但很多人擔心服用後會停不下來。那麼，服用FM2真的會停不下來嗎？
服用FM2後真的會停不下來嗎？
事實上，任何一種安眠藥，包括FM2在內，都是短期處理失眠的方案，而不是長期藥物。醫生或藥師會在考慮副作用後，讓患者使用最低劑量和最短療程，所以不用擔心停不下來。只要在專業醫師或藥師指導下正確服用FM2，不會導致成癮，也能順利停藥。
停藥後「反彈性失眠」是什麼情況？
有些患者在停用FM2後出現了反彈性失眠，這是因為大腦在FM2的作用下進行了自我調整，產生了一些化學物質或細胞的改變，睡眠中樞進入懶惰狀態，需要幾天或一兩個禮拜才能恢復。因此，停用FM2時，應逐漸減量，而不是突然停止服用，以免出現反彈性失眠。
FM2不能說停就停 應採取這些辦法
隔日停藥法
對於失眠較輕的患者，可以隔1~2天服用一次FM2，逐漸增加停藥時間，直到完全停藥。
漸減法
如果患者失眠症狀有所好轉，可以將劑量逐漸減少，從一整顆減至半顆，再減至1/4顆，直至完全停止服用。這過程通常需要1~2個月。
替代法
對於病情較重的患者，服用FM2超過40天後仍無效，可以採用替代方法，減少一半FM2藥量，改為其他安眠藥，再逐漸減少FM2劑量，直至完全戒除。
藥師提醒
不論是服用FM2還是其他安眠藥，最重要的是聽從醫師或藥師的囑咐，在專業指導下服用或戒除。如果失眠症狀有所好轉，應立即著手停藥準備。
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